私立大学入試当日のコンディション作り｜塾の先生が伝授

入試本番のコンディション作りのコツ

ついにやって来た入試当日。これまでいかに努力してきたかは重要ですが、それも本番で力を発揮すればこそです。まさに本番の勝負力で合否が決まると言っても過言ではありません。できるだけ自分に有利な条件で戦えるように準備して臨みましょう。

消化の良いものを食べる

胃腸の負担を減らし、腹痛を予防します。

眠れなくても気にしない

当日のパフォーマンスに影響なし。

甘いものを準備しておく

脳のエネルギー源を補給する。チョコやキャラメルなどを持参しましょう。

大判のストールを持って行く

寒さを防ぎ、ベストな温度調節を。今年の共通テストを思い出してみましょう。

緊張する自分を前向きに捉える

適度な緊張感を保つことで、逆に自分の力を発揮しやすくなります。

目を閉じて3秒間深呼吸

周囲を遮断し、目の前のことに集中しましょう。自分が焦っていると感じた時にとても有効です。

休憩時間に手を洗う

ミスを次に引きずらないこと。試験本番では小さなミスも大きな失敗だと感じやすくなります。ちょっとした変化でも自分自身にリセットをかけられるようなルーチンを持っておきましょう。

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必須英熟語に挑戦

◆問題◆
（  ）の中に入る最も適切な単語を答えなさい。
=（  ）の部分は一語で言い換え　　※単語の頭文字がヒント

1. 我々はこの習慣を廃止しなければならない。
We should (  )(  )(  ) this practice. = (a  )
2. 幸せは満足にある。
Happiness (  )(  ) contentment. = (l  )(  )
3. 私の家族は５人のメンバーから成り立っています。
Our family (  )(  ) five members. = is (c  )(  )

◆解答◆
1.do away with / abolish ～を廃止する
2.consists in /lies in ～にある
3.consist of ～ / composed of ～　～から成る